Bronchite, extinction de voix, hoquet, règles douloureuses : des solutions naturelles et éprouvées pour soulager les tracas de santé courants.
Ventre gonflé, gêne après le repas, gaz qui s’accumulent : ces désagréments digestifs sont fréquents et souvent liés à l’alimentation ou au stress. Quelques habitudes simples, transmises en famille, aident à soulager naturellement ce type d’inconfort. Le tour de main de Mamy L’infusion de fenouil ou d’anis vert après le repas Manger lentement pour limiter … Lire la suite
Se ronger les ongles est une habitude tenace, souvent liée au stress ou à l’ennui, qui touche autant les enfants que les adultes. Plusieurs astuces naturelles, transmises en famille, aident à casser ce réflexe sans brusquer celui ou celle qui essaie d’arrêter. Le tour de main de Mamy Le vernis amer, une astuce classique et … Lire la suite
Toux grasse, poitrine encombrée, un peu de fatigue : la bronchite fait partie de ces désagréments de saison que nos grands-mères savaient accompagner avec des remèdes simples. Ils ne remplacent pas un avis médical, mais peuvent aider à mieux respirer en attendant que l’infection suive son cours. Le tour de main de Mamy L’inhalation d’eucalyptus … Lire la suite
Le hoquet arrive toujours au mauvais moment, et chaque famille a sa méthode infaillible pour s’en débarrasser. Entre les techniques de respiration et les petites astuces transmises depuis des générations, voici les plus efficaces pour faire passer le hoquet rapidement. Le tour de main de Mamy Boire un grand verre d’eau lentement, sans respirer Retenir … Lire la suite
Envies fréquentes d’uriner, sensation de vidange incomplète de la vessie : ces désagréments touchent de nombreux hommes en prenant de l’âge, souvent liés à une hypertrophie bénigne de la prostate. Certaines habitudes alimentaires traditionnelles peuvent accompagner le confort urinaire, en complément d’un suivi médical. Le tour de main de Mamy Les graines de courge, traditionnellement … Lire la suite
Un repas un peu trop copieux, un stress passager, ou simplement une digestion difficile : les douleurs d’estomac font partie des petits maux les plus fréquents du quotidien. Avant de sortir la boîte de médicaments, plusieurs remèdes naturels peuvent déjà soulager l’inconfort. Le tour de main de Mamy L’infusion de camomille ou de menthe poivrée … Lire la suite
Une voix qui craque, qui s’éteint progressivement au fil de la journée : l’extinction de voix survient souvent après un rhume, un effort vocal ou un coup de froid. Les remèdes naturels transmis en famille aident à apaiser des cordes vocales irritées, en attendant qu’elles retrouvent leur souplesse. Le tour de main de Mamy Le … Lire la suite
Des vacances qui approchent, un mariage à venir, une compétition sportive : plusieurs raisons peuvent donner envie de retarder ou d’atténuer ses règles naturellement. Voici ce que rapportent les habitudes familiales, à replacer dans un cadre raisonnable et sans excès. Le tour de main de Mamy L’infusion de persil, souvent citée pour ses effets sur … Lire la suite
Le ronflement dérange souvent plus le conjoint que la personne qui ronfle, mais il peut aussi être le signe d’un sommeil de moins bonne qualité. Avant d’envisager des solutions plus techniques, plusieurs astuces simples aident à respirer plus librement la nuit. Le tour de main de Mamy Dormir sur le côté plutôt que sur le … Lire la suite